오늘은 우리의 삶을 망치는 3가지 습관에 대해 이야기해보려고 합니다. 이 글을 통해 여러분이 더 나은 삶을 살 수 있기를 바랍니다. 목차:서론: 우리 삶을 망치는 습관들습관 1: 과도한 걱정습관 2: 불필요한 비교습관 3: 과거에 집착하기나의 경험: 습관 극복 여정과학적 근거: 습관의 영향액션 플랜: 어른과 아이들을 위한 제안추천 도서추천 모바일 앱1. 서론: 우리 삶을 망치는 습관들여러분, 우리는 매일 수많은 선택을 하며 살아갑니다. 그 선택들이 모여 우리의 습관이 되고, 그 습관들이 우리의 삶을 만들어갑니다. 하지만 때로는 우리도 모르게 나쁜 습관들이 우리 삶에 스며들어 우리를 망치기도 합니다. 오늘은 그 중에서도 특히 해로운 3가지 습관에 대해 이야기해보려고 해요.2. 습관 1: 과도한 걱정첫 번째..